Dr. Mark Nan Tu 涂南博士

这是我第二次去拉萨，第一次参加了个自助游的旅行团，只在拉萨待了2天就分赴东南西北四个方向旅游，这次去拉萨，主要是感受一下西藏过年的气氛和好好转转拉萨。

我在拉萨这次住了7天，几乎所有的寺庙，风景点都转了一转，这里是我的一些感受。
玩：拉萨主要的景点如下：
寺庙：大昭寺， 哲蚌寺，乃琼寺，小昭寺，色拉寺，扎基寺功德林寺，鲁普岩寺，关帝拉康，布达拉宫，这些寺庙都在拉萨附近，都可以打车，起步价10元到达。甘丹寺离拉萨有50多公里，包车去的话一般要价400元，如果想省钱，早上730在大昭寺门口有大巴车拉过去，中午回来，来回票价：20元。哲蚌寺和乃琼寺在一起，哲蚌寺在山坡上，而大巴只到山下，所以建议打车去，大约35元可以把你拉到山坡上的门口，省掉走路的过程。如果想徒步，可以走哲蚌寺后山，道路比较好，我爬到海拔4200米处，可以看见满天的乌鸦和秃鹫，果然发现不远处就是一个天葬台，不过那里海拔估计有4500米，我没有登上去。
甘丹寺的门口的小山坡也可以徒步，大门入口的海拔是4200米，当爬山到山坡顶上，那里海拔4500多米，风景非常好，可以看全部乃琼寺，甚至拉萨河谷，即其壮观。不过看上去不高（300米）的山坡，由于在海拔4000多米的地方感觉像1000米以上的山那么高，不过坐在山顶，挑战一下体能，感觉非常好。
如果遇到节日，赶场的信徒很多，比如藏历12月27日的色拉寺，我去的时候赶上聚会，好几万人排队长达2-3公里的场面我是第一次见到。
景点：罗布林卡，拉萨河，拉萨解放纪念碑。罗布林卡很小，还有一个动物园，拉萨河河边可以走走，拍拍照。罗布林卡对面就是西藏博物馆，免费，非常值得一看，我自己去了3次，仔细研究了里面的展品，对一西藏的历史，人文，文化，艺术，医术都有了一个感性的认识。布达拉宫拍摄的最佳地点在广场边的药王山上，这几年维修了，收费2元。
其实这么多寺庙，看了2，3个以后也就没有啥意思了，都大同小异，除非想去寺庙朝拜或者立志到所有拉萨寺庙一游，否则去几个寺庙就可以了。

总体感觉和注意事项：
所有的寺庙对于藏人免费，游客都需要收门票，不过门口检查不严，而且里面大多数地方并不开放，所以收起相机，长驱直入的游客也不少。
一般情况，殿堂里面不允许拍照，除非有明显标示：此殿拍摄价格20元。
拉萨相对安全，3.14以后，街上随处可见站岗的武警，遇到聚会，还会有大批的警察甚至特警到场，所以人生安全是有保障的。
拉萨的街头感觉像80年代初的二线城市或者现在的乡镇，沿街都是小商店，主要是四川人在这里做各种生意，甚至可以看到Nike, Adidas的专卖店。
拉萨这几年经济明显发展很快，感觉比05年繁华很多。

吃：拉萨吃的地方很多，各种档次都有，四川菜很多，清真菜也不少，当地藏餐倒是不多，而且那几家在大昭寺附近的尼泊尔/藏餐主要是针对游客的。我在色拉寺附近喝去了当地藏民去的茶馆，喝了一壶甜茶，要价5元，而同样的茶在大昭寺附近的游客餐馆，要价20元。基本来说：拉萨饭馆里面吃的比北京深圳的稍微便宜一点，但比成都等要贵。

住：拉萨住的地方很多，有不少背包客住的私人客栈，价格100-150元一晚，我出门喜欢住标准的酒店，拉萨的酒店和内地的酒店比要差一个星级，比如拉萨的四星相当于内地的三星，我住了拉萨的闽泰酒店，准三星，发现里面的卫生间巨大，还有一个桑拿房，和按摩床，但是该有的热水确没有，而且房间不隔音，所以2天以后搬去斜对面的金谷饭店，准四星，才找到饭店的感觉，房间里面可以免费宽带上网，价格也比较公道，干净，无异味，我强烈推荐金谷饭店。网上可订，春节期间大约240元/晚。

行：拉萨很小，大部分地方我都是走路去，打车起步价10元可以到几乎所有的市内风景点。还有很多人力单车，可以讲价，3-5块钱解决短距离的交通问题。

高原反应：我这次去拉萨以前去了海拔2，3000米的四川海螺沟，所以来拉萨没有任何高原反应。但是上楼的话还是感到气喘不过来，毕竟这里的氧气含量只有海平面的68%左右。

今天和一个朋友聊天，说到通货膨胀和产能过剩，觉得很有道理。分享一下。

国际金融危机以来，国家为了刺激经济，大量增发货币，做为政府投资，拉动经济发展，创造就业机会。我在贵州旅游的时候，看到令人震撼的高达百米的在建高速公路的桥墩和整个镇子全部为修路工人吃喝拉撒睡爽服务的乡镇，还有大量资金通过国企流入房地产，股票等行业，这么大规模的资金注入，让人想到的结果马上就是通货膨胀，按理来说，所有产品的价格马上上涨，但是事实并不是这样。一方面资金投入量很大，价格上涨，但是由于中国在很多领域产能过剩，即使通货膨胀，这些领域的产品价格也不动。

所以就发生了两个极端的情况：有限的资源（与产能无关的领域）比如土地价格大幅攀升，甚至股票价格也增长很快，但是柴米油盐，消费类电子产品或者汽车这些产能过剩的领域，价格基本不动。

在用工人力的成本方面，一方面农民工的工资由于国家支持农村的政策，很多年轻的农民工不愿意进城打工，所以农民工的用工成本在上涨，而大学生由于国家大规模扩招，供应量大于需求，目前成本不仅没有上涨反而下降。

在这一次浪潮中，由于日用消费品和食品上涨幅度很小，城镇有房产的居民感觉不深，农村的居民也感觉不到，受到冲击最严重的就是刚刚踏上工作岗位的外来城市打工的年轻人，他们的工资收入已经远远没有办法支撑一个安居乐业的房子的基本要求。这也就不难理解“蜗居”为啥热播，大量城市“蚁族”的诞生和逃离大城市的现状。

冬天广大的世界可以旅游的地方不太多，但是海螺沟绝对值得一去。海螺沟能干啥？徒步原始森林，观看万年冰川，朝拜贡嘎神山，还可以泡温泉，喝加过蜂蜜的青稞酒，可以参观毛主席当年住过的神父堂，伟人强度大渡河的故事已远，可福音任然绕梁基督堂。

从成都坐上到海螺沟的大巴，大约7小时就可以到达磨西镇，建议不要当天进入沟内，可以在摩西镇住一个晚上，镇上的住宿地点很多，我住的是长征大酒店，可以免费无线上网，条件大约3星。下午还可以在镇上转转，看看当年毛主席住过的房间和窗外的基督教堂，基督教堂现在还在开放，可以进去拍照。晚上镇上有1，2出给游客看的表演。不看也罢。

第二天9点以前走路就可以到达沟口，有景区班车拉进去，大约35公里上坡，1小时以后到达3号营地，这里有两家饭店，金山和银山饭店，银山的条件比较好，但是广告比较少，所以基本肯定住银山。放下行李，在饭店食堂吃一顿比较贵的午餐，就可以出来徒步了，值得走的线路是从银山饭店到城门洞的那条线，来回大约6公里，慢慢走大约3小时，城门洞就是贡嘎冰川的边上，可以看到一条暗河从冰里面涌出，就是山下那条河的源头。

晚上回来没有办法，就在银山宾馆再吃一顿比较贵的晚餐。

第二天一早，如果天气好，可以看日照金山，拍照地点就在酒店门口。早上9点以后有上山的大巴，可以拉到4号营地，从那里可以化130元坐上缆车去到冰川的另外一边，观看壮丽的贡嘎冰川，绝对不要省这个钱，所有的景色都在缆车上和索道的那一边。

下来以后，可以走下冰川，仔细拍摄壮丽的景色。下午可以坐巴士下山，在2号营地的温泉住最少一天，2号营地的饭厅非常不错，价格公道，环境优雅，干净整洁，强烈推荐。我一连在那里吃了6，7顿饭。我可以肯定经营者到过国外比如日本考察过温泉和饭店的管理，住在这里，可以看万年冰川，享受良好的服务，可以在漫天繁星，雪山环抱中泡温泉，反思过去，展望未来，晚风徐来，其喜洋洋者已！

2号冰川的住宿有很多种，如果本着穷门富路的基本原理，比较值的是豪华标间，有大约6-7平米的一个单独的温泉池子在院子中，开门就是，而且地板是地热的，非常舒服。还有就是便宜了300元的一间欧标，也有一个大约2-3平米的单独的温泉池。

可以在这里住2个晚上，早上就坐大巴去4号营地，还有一条徒步的线路，大约1小时，可以到冰川的边上山崖上，走下去冰川。另外傍晚可以在2号营地附近走走。出点汗，然后泡泡温泉。强健体魄，抖擞精神。

在海螺沟玩好吃好，可以回到摩西镇，建议再住一个晚上，第二天去成都的大巴只有早上730这一班，如果回到摩西镇较早，可以花200元包一台车去50公里以外的雅家情海，就是一个高源湖泊，下车以后要走30分钟才能到，路上可以看看所有风景照片上都有的红石摊。

成都到摩西镇的路线

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我2月1日从深圳去成都旅游，带上了一个GPS data logger, 每5秒钟记录一次GPS的位置。
从深圳上的士开始，我就打开了GPS data logger, 到机场，上飞机，到成都，下飞机，打车到成都宽窄巷子附近的一个旅馆住下，一直到晚上出来到成都宽窄巷子附近吃饭，闲逛，都开着GPS, 沿途记录轨迹。由于这个GPS data logger的灵敏度很高，可以在定位以后，在飞机机舱内任然接收并记录GPS信号，所以包括飞机的行程都记录下来了。

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