Dr. Mark Nan Tu 涂南博士

登山道路上的积雪

要把美国犹他州的锡安国家公园 (Zion National Park)玩爽完好，光是进山拍照是完全不行的，特别是夏天，游人很多，入山以后要坐大巴，最主要的是的锡安国家公园就是一个锡安峡谷Zion Canyon,而你在峡谷底部只能看到两边高耸，连绵的大山，完全没有震撼的感觉，要玩好，唯一的办法就是徒步登上周围的高山，然后俯视其中的峡谷，远眺附近的地貌，感受犹他高地的壮丽风景。

其实锡安国家公园周围的山都不太高，从沟底出发，海拔上升也就最多1000米以内，仅仅和北京香山的2倍或者比深圳最高的梧桐山高一点点，而且路线都非常清楚，路上的标记也很明白，基本不会走丢。锡安国家公园徒步线路很多，其中最著名的当然是天堂顶(angles landing), 我这次来准备多走几条线路，传统线路中，比较难的有一览众山小Observation Point（直译为观察点）的线路，其实美国人比较直接，这么一个居高临下，视野宽广的好地方就直接用观察点Observation Point这么简单的词来命名，如果在中国，肯定有很多诗人用不同的名字。

我来锡安国家公园以后，第一天，先登上了天堂顶Angles Landing, 在上面可以看到Observation Point的线路的头程，就在对面山的阴面，道路上都是雪，在黝黑的山上形成一条很明显之字型的道路。而且看见Observation point比天堂顶Angles Landing要高，所以在上面的视野肯定更好。

这是网上Tanya总结的Zion 国家公园的hiking trail。
这次我走了Canyon Overlook, Weeping Rock, Riverside, Angles Landing, Observation Point这几条线路，前三条线路都非常简单，而Angles Landing和observation point 都需要半天的时间。Angles Landing以危险著名，observation point以线路长爬升高有名。

Observation point爬升700米，从沟底的海拔1300米，经过4英里（6.4公里）的山路，爬到海拔2000米处，在顶部，可以俯视Angles landing, 天气好的话可以一直看到Zion峡谷蜿蜒到天边，远远超出Zion国家公园的范围。

Trail or Route
名称 miles
round trip
来回路程（英里） Ascent
Descent
上下海拔 （英尺） Average
Time
平均时间 Location
地点 Kids
Bikes
Accessible
带小孩方便吗 Difficulty
难度
Canyon Overlook 1 +163′ 1 hr Hwy 9 Kids Easy 容易
Weeping Rock .5 +98′ .5 Canyon Kids Easy
Riverside Walk 2 +69′ 1 Canyon K, A Easy
Lower Emerald Pools 1.2 +69′ 1 Canyon K, A Easy
Grotto Trail .5 +20′ .5 Canyon K, A Easy
Pa’rus Trail 3.5 +50′ 2 South K, A, B Easy
Middle Emerald Pool 2 +150′ 2 Canyon Kids Moderate中等
Kayenta Trail 2 +150′ 2 Canyon Kids Moderate
Watchman 2 +456′ 2 South Kids Moderate
Upper Emerald Pool 3 +350′ 1 Canyon Kids Moderate
Sand Bench 3.4 +907′ 2 Canyon Horses Moderate
Hidden Canyon 2 +850′ 3 Canyon Strenuous困难
Steep陡峭
Cliff-Side悬崖边
Observation Point 8 +2148′ 5 Canyon
West Rim to
Scouts Lookout 4 +1050′ 4 Canyon
Angels Landing 5 +1488′ 5 Canyon
West Rim to
Cabin Spring 10 +2400′ 6 Canyon
East Rim
10 +/-4400′ 6 Hwy 9
Zion Narrows
12 -1410′ 13 Canyon Water Hiking

这条线路的起点就在Angles Landing对面,前面一段和weeping rock trail一起分享，所以可以在下山的时候顺便去一下weeping rock看看， 我是选择早上一大早开始登山的，这时候的光线比较好。这就是为什么要住在公园门口的旅馆了。 道路一开始就是一连串的之字型道路，海拔迅速攀升一直到和Angles landing差不多的高度 (升高400米)，这一路上都能看到对面的Angles Landing和锡安峡谷。然后道路开始转入后山，进入一段slot canyon, 两边都是很高的峡谷岩壁，有一段有一线天的感觉，最后就转到山的后面去了，完全看不到峡谷，再过大约半小时的攀登，又有一段很陡峭的之字形的道路，忽然就转到山前，又可以看到峡谷，这时候，大约海拔已经上升600米，风景也好起来，最后一段是沿着山边的平缓地带，也是此次登山风景最漂亮的一段，道路很好走，而且壮丽的锡安峡谷就在眼前。最后就到达终点Observation point了。从这里俯视，Angles Landing就在眼前，最高处大约比observation point低300米，用长焦镜头或者望远镜可以看到在对面Angles Landing上攀爬的人。

这条线路总长单程4英里，上山体力好的人大约需要1.5 – 2小时，下山仅需要1小时。爬升很快，部分道路很陡峭，但是没有危险，我觉得风景不如Angles Landing, 原因是在observation point只能单方向地看锡安峡谷，而Angles Landing可以360度地看锡安峡谷的任何方向。但是observation point比Angles landing 要高300米，所以视野更加好，峡谷更加壮丽。

我徒步的时候没有准备登山鞋和冰爪，开始的道路全是冰，多次几乎摔倒。所以冬天登山还有有一些困难的，不过一路上仅仅在下山的路上遇到2组上来的人，而在登山的全程，和到达顶峰observation point的几乎半小时内没有看到一个人， 远远可以看到对面Angles Point上有几个刚刚登顶的人，这就是冬天来这里徒步的妙处。

山顶的风光

锡安峡谷的海拔在1400-2500米之间，属于沙漠气候，早晚很冷，而只要太阳出来，气温马上升高，我开始登山的时候只有5-6度，而到达顶上的时候气温已经15度了，一件单衣完全感觉不到寒冷。

小贴士：
1：沿途没有水，所以夏天(5-11月) 爬山，一定要带上水，一个人最少1.5升，并涂抹防晒。
2：冬天爬山 （12-4月），一定要穿登山鞋，，刚开始的一段之字形道路在阴面，雪基本不化，而且由于有人走过，道路全是冰，所以鞋子外面必须加上冰爪。当然冬天也需要涂抹防晒，带上手套最好。
3：拍摄风景早上和傍晚的光线最好，这就不用多说了。
4：可以带上登山杖，下山的道路比较长，登山杖可以减低对膝盖的损伤。
5：冬天有件防风透气的windstopper之类的衣服最好，夏天就是短衣短裤了。
6：锡安国家公园有很多徒步线路，到这里旅游，如果只是和一般游客一样下车拍照，上车睡觉，由于是在峡谷底下看风景，一点意思都没有，要玩出彩，必须花上几个小时登上其中的一个山峰，从上往下观赏。（注，和Bryce Canyon不一样，Bryce Canyon要玩好，也是需要下去徒步，而从下面近距离观看那些大自然千百年创造的土林，别有一番风味）

住宿：推荐住在门口Springdale这个小镇上的某家汽车旅馆，我强烈推荐Quality Inn., 原因在上面有写。

吃：附近有一些餐馆，不过我在美国的荒郊野外的国家公园旅游，一般都不吃美国大餐。而是建议大家带上炉头，中午在著名景点的野餐处(picnic ground)或者晚上回到酒店，在酒店里自己做一点可口的中餐，我看网上的美国旅游攻略，大都是几个著名景点的风景照片，没有哪篇讲到吃这个非常重要的一环，出门在外，旅游就是吃喝玩乐，在美国喝玩乐是肯定没问题的啦，也基本不会被宰。唯一不方便的就是吃，我们是中国人，天天西餐或者麦当劳，肯定把所有旅游的乐趣搞得当然无存。 我在美国旅行近10年，去过49个州（除了阿拉斯加），很多地方，特别是到边远的国家公园旅游，吃的方法都是自己做。很多地方，晚上是没有麦当劳之类的快餐的，甚至一些旅馆餐厅也由于冬天游客很少而关门打烊。徒步一天回来，哪怕方便面加几个鸡蛋和一点老干妈也比开车到处乱转找吃的强啊。这是当年在新墨西哥州的Albuquerque, new mexico（还是个大城市）饥肠辘辘地开车转了几个小时都没找到吃的（那天是圣诞节前夜）找吃的以后的肺腑之言。

1: 少说教，多给钱

2: 取消平均主义的福利，薪酬与结果直接挂钩。让同样的工作几乎同样的工作时间里，并且拉开收入距离。多劳多得是中国人的传统美德。

3: 把公司目标分解细化，并且把具体的工作责任落实到人，再把员工的收入和这些细化的小目标结合起来。实现双赢的结果，员工越努力，结果越好，公司的收入越高，员工的收入越高。

4: 避免：我请客，你买单。责权利必须相结合。花别人的钱，为别人做事，既不讲效果又不讲效率，最好形成私有产权的机制，让员工花自己的钱办自己的事。比如实行计件制和承包，用公司的电脑改为每月发电脑补助，用自己的电脑。

5: 少扯天下大事或者世界观之类的大问题

这类宏大的话题，非常耗时，即使全国最佳辩手也需要很长的时间阐述观点，对于公司的运营基本没有好处，上班的时间，不要扯这些。即使下班也不要扯这些，这些事情都是没有结论的。

6: 只关心自己能控制的事情

人的能力范围是有限的，思考或者担心自己不能控制的事情是毫无意义的。远不如花时间和精力管理自己能够控制的事情。

1: 走自己的路，让别人成功去吧。

包含两层意思：

第一：人生在世，需要按照自己的兴趣，爱好，能力，所长过好一生，不枉此行。

第二：不要去挤别人都看好的路，那条路上人太多了。成功的几率很低。

2: 西瓜皮理论

如果地上的西瓜皮都是红色的，那么车上卖的西瓜大概率也是红的，闭着眼睛买就可以了，必要的时候可以假装拍打一下，搞得高大上一点。

赌大概率事件，概率太低的事情，不要去尝试。

3: 不要炒股

股价是集体智慧的结果。既然认可：三个臭皮匠，超过诸葛亮，那么你去炒股，靠什么赚钱呢？永远不要认为自己比市场还聪明。

4: 看清楚大势

21世纪上半世纪的大势是：

1: 中国的崛起。

2: 中国的城市化进程

3: 美国为主导的科技大爆炸

个人应该在这3个方向上动脑筋，安排生活，工作，投资和发展。具体到个人，就是在中国一线城市居住，从事高科技方面的工作，最好能在美国留学和工作几年。

5: 人生最大的成本是机会成本

人从出生后就不断的做选择，但选择一项就必然不能选择其他。从工作开始，人生的创造力时间有大约40年，可以把这40年分为8个阶段，类似国家的5年计划，每个5年能达成自己一些目标。到实施的第三年，如果发现离目标很远，马上需要换赛道。金钱可以再赚，但时间过去了不会回来，同时如果赛道不对，根本就是在浪费时间。好的赛道就是有巨大的增长空间，可以迅速的扩张，传统的领域往往都是人满为患了。去捡西瓜而不要去数芝麻。一旦看到机会，马上下重注，机会消失了就不会再回来了。

6: 打磨强项，而不是弥补弱项

在世间混，所需要的能力很多，根本没有可能把所有的技能都练好，最好的办法就是不断的打磨强项，让自己在这个方向上远远强于其他人，可以以这个技能谋生。没有必要以别人的眼光，去弥补所谓的弱项。人的时间有限。

7: 世界上没有情商这件事，只有智商

情商是个鬼，所有的人都听说过，但都没有见过。无法定义，没有标准，无法测量。所谓的情商低都是智商不够的表现。大多数大家认可的情商，比如吹牛拍马，见风使舵之类根本不是什么情商。相反大家根本不认可的：坚持一个方向，长期忍受重复的劳动却是很高的智商的表现。

8: 见识远比成绩重要

人做事大多数是模仿高手，所以见过高手做事才是重要的事情。比如打网球，很多人没有见过职业选手的比赛，平常练习的时候以为自己的水平已经很高了。但去看三分钟职业选手的比赛，甚至上场和职业选手对拉三分钟，就再也不会自以为是了。靠这些技能吃饭的人，已经在世界最高水平，打磨这个技能几十年了。

9: 要成系统的看问题。

比如：如果要让单位时间内在同一段道路上通过的汽车最多，最好的方法当然不是在一堆自行车后面添一堆跑车，而是让所有的车都保持相同的速度和距离，同时不出意外。如果一个单位，或者公司下面的员工忙来忙去，出不了结果，大概率是顶层出了问题，不能系统的看问题。太强调个人的能力，缺乏整体思路。参见国庆阅兵，只有整个方阵步调一致，没有任何意外，全部人员和器材通过检阅广场的效率才最高。

10: 不停的跑，不要停

不断进步，无需停止。无论你的起点是什么，或者年龄多大，只要坚持做一件事，长期不停的做，那么几年后你一定是做这件事世界级的高手。

另外人生不是马拉松，而是很多段距离冲刺。每过一段时间，需要上一个台阶，在高的台阶上冲刺，而不是在低的台阶上苦练。

11: 钱散人聚，钱聚人散

自己只赚10%的利润，90%的利润分配给相关的人。不要吃独食。大家都不是傻子，只有分出去利益，别人才可能为你卖命。

12:世界上没有永远的朋友，只有永远的利益

国家如此，世人更是如此，所谓挚友无外乎还没有巨大的利益纠纷的几个人，看上去好像关系还不错而已。比如同学什么的。当然餐桌上的酒肉朋友就更差了。

13: 朋友就好比列车上的乘客，过一些站后，就会换一批人

人的本身也在不断发展，很多人随着你能力的发展会逐渐从朋友圈消失的，又有新的人上来，要做好准备。

14: 点，线，面的看问题的方法

只能看到一个点的人，只能做执行层

看到线的人，可以做中层

能多角度看问题，计划周密的才能做高层

要站得高，才能看得远。所谓站得高，无外乎就是见识广，或者身边很多高人。

15: 远离任何限制你选择的地方，无论这个地方给你多么多的好处，选择的回报率总是最高。

很多国人喜欢体制，国营，站在更高的层次看，国营是一种税收，通过垄断经营，获得高于市场的利润，给消费者带来更高的价格，更低的服务。由于经营者是靠垄断赚取更高的利润，体制更本无需给经营者更高的回报。很多人不理解为何工商银行每天能赚8个亿的利润，但董事长年收入不到一百万。董事长可替代性太强了，工商银行根本无需高水平的董事长。

每逢佳节倍思亲。缅怀过去的亲人，珍惜眼前的一切。

回想爷爷怀权，过继过来，一路自己奋斗不息，抗战时期，颠沛流离，英年早逝，奶奶一人拉扯一家10余口人，含辛茹苦数十年如一日，孩子众多，分布于天南海北，未能形成一股势力，各自为政，没有在事业发展上互相帮助。实在可惜。国家改革开放以来，经济发展，机会遍地，大家生活水平不断提高，国家稳定，国运昌盛，相信未来会越来越好。希望怀权后人多多努力，互相关照，光宗耀祖，兴旺发达。

时间和历史滚滚向前，一代一代，最后都化为尘土，有的有一块墓碑，有后人纪念，有的就只在历史中一瞬间，消失殆尽。只有自己的子女和他们身上带的基因继续。

我在深圳一人打拼，常感人单力孤，眼见潮汕帮会势力巨大，人丁兴旺，买楼租赁，各种不起眼但很赚钱的行业，经常会想起爷爷家庭10余后人经过2代，早已天各一方，各自为政。不能形成势力。个人努力远不如选择（城市，职业，婚姻）重要。个人努力不如家族帮会的力量。个人是渺小的，能力有限，成不了什么大事。

我中学同学在昆明或者长沙的，大家起点一致，但30年发展，由于所在城市不同，境遇和经济条件差别巨大。选择城市是成年人最重要的事情。好在怀权子嗣都在一线城市或者省会。下一代最好去一线城市打拼和定居。

我在美国所见，越是发达的城市必将越来越发达。机会也越多。年复一年日复一日的差距，我很庆幸自己离开明尼苏达这个美国大农村回国发展。

20年来，和流转美国的同学相比，无论见识成就都有很大的区别。当年能留美的人都是远超我智商的人。

由于没有赶上中国经济的大发展，人到中年，不过芸芸众生。

在昆明赚钱是很难的。在美国赚钱是很难的。

多生娃，多买房，多赚钱，多走动，多思考，多观察，多锻炼。少炒股，少逼娃，少焦虑，少烟酒。

人生最大的成本实际是机会成本，就是你选了这个就不能选那个。但经常我们不知道哪个更好，我自己是订立一个3-5年的计划，如果不能达到目标，马上转换赛道，毫不犹豫。

很多人在一个赛道上消耗了巨大的时间，转头一看，人生已经过去，才发现选择错误。

如果把成年人30年的有效工作时间变成6个5年计划，那么人生必然精彩很多。有6次翻身的机会。

每个人的经历不同，能力不同，一旦发现一个适合自己的赛道，马上需要压上全部的筹码，一次翻身。不能畏手畏脚，耽误时间。人生有6次机会。

抓住一次上一个阶层，抓住2-3次就飞黄腾达了，无需每次都抓住。

对于养育下一代。我个人认为：1: 多生。最少2个。2: 不要逼娃。我们自己就这个水平，想让孩子成为孙杨，杨振宁之类基本是痴心妄想。

尽量牺牲自己，去大城市打拼，给孩子留下一份基业，让他们能够不受金钱的约束，在自己喜欢的事业，无论是运动员，科学家，企业家等领域大展拳脚。