马拉西亚 沙巴 神山 Mt. Kinabalu 登山攻略 （4）第二天下山
下山的路
我上山的一路上登山向导都在旁边，虽然没有什么交流，但是在黑夜登山的时候的危险路段，他都在旁边，让我感到一丝安全。在分享了登顶的喜悦之后，我们开始下山。
下山的时候才知道我们上来的道路其实非常危险，有好几处都需要拉着绳子才能下去。大约2小时以后，我们下到Laban Rata,我收拾了行李，换上了短衣短裤，把冲顶的重装重新装回了背包。给了向导。
我们来到餐厅在这里吃了一顿丰盛的自助餐。大约上午10点左右开始下山。
从Laban Rata出来以后的路就很好走了。一路上都是植被，只是台阶很多，而且从昨天起，我已经走了10多个小时，只睡了不到1小时，非常疲惫，感觉下山的路是无穷无尽的台阶。要说的是，下山的时候一定要登山杖，否则对于膝盖的伤害实在太大了。
我个人认为下山的时候才是考验体能的时候，虽然不太辛苦，不过一天的基本没有休息的登山，我已经筋疲力尽，还要下1500米，走6.5公里才能到达Timpohon Gate,.网上有个帖子说下山的时候把她下哭了，这时才能理解。
最后的2公里基本就是机械运动。下午2点左右，终于到达了Timpohon Gate,完成了我的登上的行程。
向导向我祝贺。我看了看路边的牌子上写着登上的世界纪录，上下一次是2小时30多分钟，苦笑一下。 I have nothing to brag about.
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