网球击球的选择和教练的等级
网球运动的可以理解为击球概率的选择:每一次击球都是三种可能选择,winner:制胜球,forced or unforced error,自杀球,stay in the game,回合球。你自己选择的击球的三项概率分别为制胜球的机率是10%,自杀球20%,回合球是70%。如果你想加力攻击对方,比如一个后场高压球。制胜球的概率提高到30%,但自杀球的概率也提高到60%,而回合球是10%,这种情况下,你是如何选择呢?
是一个球员在自己的水平不断提高的前提下,就是不断减少自杀球,把自杀球转化称为回合球的过程,制胜球基本是取决于对手回球的质量,只有机会球才能打出制胜球。而很多人在平常练习的时候好像打得很好,但是比赛中就打得很差,这些人主要得问题就是在有对手得情况下,没有根据对方得回球得质量,选择自己击球的选择,比如不是机会球的情况下,错误的选择了制胜球,但是制胜球反而变成了自杀球,白白送给对方分数。
我喜欢打网球,也找过一些教练和陪练。我把教练分为三类:
1:陪练:只能陪着练习,这些人对于整个网球运动的理解很肤浅,无法针对你的球技,体能等现状给出合理的提高计划,他们往往都经过长时间的基本功训练,可以陪你练习,但是远远达不到后两个等级。
2:教师:有一套自己对于网球的理解,也经过长期的训练,本身球技也很高,这些人能够根据每个人的球技和体能提供一对一的指导和练习。能够在短时间内纠正一些错误的概念,动作,达到提高水平的目的。
3:教练:在我找过的所有网球教练中,我只遇到过一个外籍教练,他除了以上的两种能力以外,还教授训练的基本逻辑,比如:训练前15分钟必须到场,开始热身,然后完成五球的挥拍等基础练习,然后开始训练课,一旦开始训练,在场上的每一分钟,学员必须保持全神贯注,准备,击球,回位等必须做到位。在08年的时候,他的小时收费就是400元。在教练中是很高的。他经常说:你必须按照比赛一样在我这里训练,而且我的分钟收费是近7元,我如果浪费你一分钟,就是浪费你的7元钱。他的学员和其他教练的学员很快就能区别开来。首先:他的学员在场上的自律能力远超他人,包括提前到场,热身,所有器材的准备等,其次:在场上,他的球员精力集中,每一个球的处理都要求很高。第三:由于平常就当作比赛一样的练习,他的球员平时训练的效率很高,很快就得到提高。由于以上三点,尽管他的小时收费远高于其他教练,但是大家觉得性价比很高,所以他的学生还是络绎不绝。
好的教练不仅教授球技,也教授做人的道理。