Dr. Mark Nan Tu 涂南博士

百泉山距北京怀柔城区20公里，位于雁栖湖与幽谷神潭之间，111国道两侧。 这条路我来过很多次，几周以前去幽谷神潭就经过这里。本周的登山队在这里徒步。

百泉山和幽谷神潭一样就是一条山涧，纵深15华里，山中隐藏着数百山泉，使峡谷溪流不断。夏天的北京特别热，下午的时候气温到达35度，好在山涧两岸丛林茂密，走在里面还比较清凉，加上山中到处都是山泉和瀑布，感觉比较清凉。

我们从山门到达飞云瀑，花了大约1小时时间，没有什么高差，所以也不叫登山，就是徒步。到达飞云瀑，前方是一处30多米的瀑布，飞流直下，这些天的降雨，使得瀑布的水比较多，还是很壮观的。这里的岩石遮天蔽日，山谷中清风徐徐，非常凉快，我们在这里休息一会。然后沿着原路返回。

来回我们都是走的京承高速，从怀柔到北京的4环路，大约45公里，过路费20元。由于京承高速的修通，来回怀柔不到20分钟，从五环外的收费站到达风景点，比如幽谷神潭，百泉山，不到1个半小时。

公交汽车：乘936路公共汽车直达，也可乘916路公共汽车转车到百泉山。

自驾车：京承高速到怀柔，111国道向北，行驶大约20公里，路边有路标。

飞云瀑

望京的新建筑

望京街景

今天中午下了一场雨，下午的时候天气晴朗，阳光普照，我拿出把单车擦好，打上气，在望京和大山子附近转了转。

望京这里年建设得很好，以前的那个“睡城”已经不复存在了，望京科技园那边有留学生创业园，和很多世界500强的总部，比如Motorola, Nortel, Sony Ericson 等等。在望京靠近机场路的东南面，修建了不少写字楼和商业区。

在高耸的办公楼和公寓旁边有一块很大的空地，想必那就是规划的王敬公园的地址。希望公园里面多建一些运动场馆，比如篮球场等等。偌大的望京现在只有一个公共的篮球场在望京体育公园哪里。

798和想象中的一样热闹，道路已经修好，耐克的展厅又换了展览，上次去的时候是乔丹的运动鞋，这次主题不那么明显。后面的D-Park人不太多，这里有很多可以发展的空间。

出了D-Park的后门，我继续前行，不多久就到了大片，大片的乡村，这里的道路和房屋就远没有大三子的水平，道路狭窄而且肮脏，房屋破旧简陋。

回来的路上看到一个新建的将台公园，公园里面绿树，绿草成荫，还有好几块新修的篮球场和足球场，甚至还有一个高尔夫练习场。

798 艺术区一角

D-park 入口

将台公园入口

这几天翻以前的照片，发现有一张在天津黄崖关的照片，当然不是长城，长城的照片到处都是，不缺我这张。我的这张照片是一排大西瓜。

去年5.1的时候，我和朋友一起去天津的黄崖关旅游，下山以后非常疲劳，天气也比较热，一天的旅途劳顿，我们来到蓟县县城，一般这种小县城高档一点的旅馆，餐厅，桑那，按摩都在县政府旁边，（类似的地方还有东北的齐齐哈尔市），所以我们就来到县政府边上找吃的，喝的，住的，洗的，爽的。

国内旅游，可不像美国，可以开着车一直到风景点，下来拍几张到此一游的照片就开车走人，中国的所有好看的旅游点，都需要下车徒步，而且越是好看的地方，走的时间越长，越辛苦。比如箭口长城就比八达岭长城好看太多了。在中国旅游，游客会非常疲劳，我虽然年轻力壮，也是不堪劳苦。

5.1的这天，天气非常炎热，加上晒了一天，嗓子眼都在冒烟，大有中暑的感觉，在县政府前面的广场上，我看见一溜卖水果的摊贩，我上去买了一整个的西瓜，让老板当场切开了，大口吃了起来，不多时，大半个西瓜全部下肚，那个吃相估计和小平张嘎里面的胖翻译差不多。 发扬连续作战的风格，我把全部一个西瓜吃进肚子。一个西瓜解决了吃的，喝的问题，这才开始找住的，洗的，爽的地方。

作为一个经验丰富的旅行者，我认为夏天旅游的时候不要在旅游景点附近大吃，推荐以一个西瓜作为晚餐。
1：西瓜消暑，对于在外面暴晒一天旅行者，西瓜可以清凉解暑。
2：西瓜干净，不会吃完闹肚子，
3：水果摊随处可见，购买非常方便，如果当场可以吃掉，就不用携带，
4：西瓜里面很多糖分，可以补充体力，又不会吃胖。

一举多得，所以我强烈推荐大家在夏天旅游的时候，可以用西瓜当水和食物，甚至晚餐也可以用一个西瓜来解决。

周六去北京以北的幽谷神潭游玩，幽谷神潭在怀柔以北，沿着国道111盘山大约20公里处，我下山的时候已经6点多钟，车子上了国道111，不多时就来到怀柔县城，马上道路变得非常宽广，每变都有2个车道和紧急停车带，还有一条很宽的自行车道。这条道怀柔县城的大道刚刚修好，中间的隔离线都还没有画上，背后就是连绵的大山和河防口关的明长城遗址，前面是怀柔县城和通往北京的京顺路和京承高速路，这里也是国道111的结束，北面来的车辆很多都要经过这里通往北京，所以车的流量比较大，我可以看到国道111正在改建，这是一个非常大的工程，由于国道111是条盘山公路，新建的道路其实就是架在山涧之间的桥上的，有的地方还需要打隧道。

这条道路的车辆很多，而且大家经过国道111，一下子来到县城，道路马上变宽，心情当然很好，我不禁放慢车速，马路两边有很多卖水果的摊位，想到这里的水果可能比较新鲜，我便停车询问价格，我先问了问西瓜，
答曰：1块多。
1块3卖吗？
卖瓜的人说：1块5。
我记得城里超市的西瓜不也是1块5？便说：超市的西瓜才1块5，你不能便宜一点吗？
不能了，我这里的西瓜新鲜。

我想了一想，可能吧，不过这西瓜也不一定是怀柔产的，没有理由比较新鲜，不过这里买很方便，可以马上放入车里，所以价格一样的话，在这里买也没有什么。

这时，前面一个摊位传来大声的争吵。
你这瓜最多8斤。为啥告诉我10斤。
不好意思，就是10斤。
到那边称一下？
那么麻烦干吗？你说8斤就8斤吧。我给你拿到车上？

卖瓜的人把一包瓜放到一辆凌志车的后备箱里，司机是个中年妇女，车里面有个孩子。她付了钱，开车上路。

我想了想，对卖瓜的人说：我不买了。

回头看去，夕阳西下，一抹余晖照亮了长城的遗址，蜿蜒起伏，直到天边。

正在修建的国道111

路边的水果摊和远处的长城遗址

在来一张国道111，修好以后可以和美国的科罗拉多州的高速公路比美

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幽谷神潭应该是一个私人或集体的公园，这一点从票价上可以看出来，旺季30元/张，而就像百望山这样的国家森林公园也只要6元/张。幽谷神潭的地理位置很好，沿着国道111，
就在怀柔以北20公里的国道旁边。

我06年12月来过这里一次，当时公园里面除了我，没有其他游客，神潭的水全部冻成冰了，夕阳下，像镜子一样映射着远处的山峦，不过冬天的北方的山里，草木都以枯黄，露出巨大的石块，面目狰狞。而到了夏天，就是另外一个景色了。

这个周六，天气晴朗，我来到幽谷神潭游玩，沿着山谷间的小路前行，两边的山上都是茂密的树林，由于山很高，把阳光都挡住，山谷间便有些阴暗，想必就是幽谷这个名字的来由。山谷间有一个小溪，水不大，涓涓的流淌，给人以清新的感觉，沿路有很多石头上都有著名书法家启功的题字，显得有些文化气息。

沿着山谷，不多时便来到一处巨石，巨石下是一处水潭，墨绿色，想必在涨水的季节，这里便是飞流直下三千尺的瀑布，顺着楼梯，爬到巨石顶部一看，上面是一个坝，有一个不大的水库，水面如镜，非常宁静。

此时，天色已晚，我便沿着来路回到出口。

这里没有显赫的历史，也没有从山峻岭，有的是茂密的森林，幽静的山谷，比较适合夏天的时候和家人，密友来散步，休闲。如果喜欢，可以在当地住一晚，第二天，可以去河防口关的野长城登山。

公车：916路公共汽车到怀柔转936路，或东直门长途汽车站乘936路直达幽谷神潭站下车，或乘坐北京至丰宁的公共汽车直达幽谷神潭站下车。
自驾：京顺路或京承高速路到怀柔，转国道111，幽谷神潭在怀柔以北20公里处，国道111路边。

秀峰古刹

秀峰山庄是沿途的古迹之一

上个周末去了百望山，一路上看到的风景指示牌都有百望山，鹫峰和凤凰岭，这三个景点的距离都不太远。鹫峰国家森林公园位于北京市西北约30公里的群山怀抱之中，离颐和园只有18公里，离百望山只有15公里，在北京市第二条景观大道北清路的西尽头，距中关村高科技园仅2公里。从颐和园乘346路公共汽车到北安河北口下车,西行1公里即到。是北京市最近的国家森林公园之一。

我于1年半前的冬天来过这里登山，由于是北京12月份的严冬，登山的人很少，好像整个景区就只有我1个游客在登山，冬天的北京的山，树木都枯竭了，全山都是光秃秃的，十分狰狞，但是记得这里的山顶上有一个亭子叫望京亭，很高，从山下需要爬1个多小时才能到。

这个周末，天气很好，我决定去鹫峰登山，车子上了倍5环，从圆明园西路出口出，然后顺着路牌，经过上地产业园区，不多久就来到鹫峰公园的门口，买了门票进去，车子可以一直开到山脚下的秀峰古刹，下车以后，来到古刹前面，发现有一座石碑，介绍古刹的历史，原来这里是明国时期的一个律师林行规的私人官邸，林行规早年留学英国，后回国从政，并开设私人律师事务所，是当时的上流社会的人士，买下这个秀峰古刹作为私人官邸，解放以后，林行规的家人把这里捐给国家。进入秀峰古刹，发现这里已经变成了招待所，有三三两两的人群在喝茶，打牌。原字非常干净，整洁。院内两棵古树遮天蔽日，此处离北京城不远，树木郁郁葱葱，实在是消夏避暑的好地方。

秀峰古刹出来有一条山路，是古登山道，沿着那里上山，一路上有不少历史遗迹，如金代的普照寺，辽代的鹫峰山庄，盘景轩，观音洞，千年登山古道等，一路上都有不少游人在登山，不多时就来到鹫峰山顶，这里的海拔465米，比香山低一些，站在这里可以看到山下的村庄，山下不远处是正在建设中的中关村高科技园区，六环路也由此经过，俯瞰京城，是一望无际的大平原，道路逶迤，高楼林立，但是今天能见度有限，不能看清北京城里的建筑，有些遗憾。

向山后看去，连绵不断的山峰一支延到天边，不远处的山峰上有一个小亭子，想必就是望京亭了，看看表，5点半钟，还不算晚，就向望京亭进发，半小时以后，就在望京亭下了，拿出GPS,上面显示这里的海拔是738米，比香山主峰鬼见愁的500多米要高很多，在这里往后山看，还有不少高峰都应该在海拔1000米以上。

休息片刻，开始下山，一路大步流星，不到1小时便到了三脚下的停车场，出的山门，已经是夕阳西下，回头看去，两个相邻的山峰像一只正欲展翅的鹰，鹫峰就是这样得名的。

怪石嶙峋

海拔738米的望京亭

山峦起伏

鹫峰的大门

万寿山上看昆明湖，远望北京市容

苏州街

这个周日去了百望山登山，由于百花山只有210米高，我花了不到2个小时便登山下来，在百望山顶可以遥望不远处的颐和园的昆明湖和万寿山，由于下百望山以后时间还早，所以决定去颐和园游玩，拍照。

颐和园的门票是30元，相对于百望山的6元门票，这里显得贵了一点，但是绝对物有所值，且不说这里是联合国确认的世界文化遗产和那数不清的中国历史传说，也不说那些千米长廊上的各种中国历史典故和故事，就凭颐和园里面的山水园林和景观，也是值得一看。

今天天宫作美，上午的大风把平常笼罩在北京上空的污染都吹散，下午的时候风和日丽，阳光明媚，公园里面熙熙攘攘的游客，站在万寿山上，远望九孔桥和北京的市容，心情也和这天气一样变得明朗起来。

石船

瓦上的雕龙

黄色的瓦只有皇家才可使用

石桥 

绿草如茵，繁花似锦 

百望山森林公园大门

望儿台上的雕像是舍太君

北京周边的很多山我都登顶过，近的有香山，八大处，不远不近的有凤凰岭，鹫峰，蟒山，妙峰山，等，再远一点的有百花山，银山塔林，红螺寺，京东大峡谷，云蒙山，灵山，十渡，龙庆峡，云蒙山，黑龙潭，再远的有雾灵山，河北的盘山，山西的五台山等。

北京附近的长城，我登过，慕田峪，箭扣，居庸关，八达岭，黄崖关，司马台，五座楼，响水湖，九谷口，梨木台，黄花城等。

去过的地方不算非常多，也不算非常少，每次拿起地图就犯难，这周边的算得上名字的山野登了个遍，看来看去，偏偏就在眼皮底下的，位于海淀区的百望山没有登过，所以这个周日天气晴朗，所以就来到百望山登山。

百望山位于颐和园北3公里处，是除香山，八大处以外，离北京最近的几座山之一了，也是距市区最近的森林公园。当地人称望儿山，传说中杨家将的舍太君就在这座山上等待杨家将的儿子们归来。

百望山占地160多公顷，乔木、灌木交错，空气格外清新，没有人为的污染，山不高，山顶只有210米，而且道路很好，都是铺了石梯的，道路的指示也很明显，从山下登顶，用不了15分钟，由于离市区近，很多公共汽车都到大门口，而且山不太高，非常适合各种年龄段的人一家人来游玩。

山下很多居民的房子，由于今天风很大，能见度好，可以看到不远处的颐和园的昆明湖，4环边奥运鸟巢边上的圣火大厦，以及东2环金融街边的金融大厦，站在山顶，极目四望，感受北京城像一张铺开的饼，朝四面扩张。照这个发展速度，用不了10年，这六环以内的空地都会被楼房和居民填满。

门票：6元

乘车线路 —–>
颐和园 乘330路-> 黑山扈北口
西直门 乘933路-> 黑山扈北口
菜户营 乘716路-> 黑山扈北口
西直门 乘722路-> 百望山
西客站 乘特6路-> 百望山
北京南站 乘特5路-> 百望山
前　门 乘特4路-> 百望山

山顶上看北京市容

百望山的卫星图

百望山的后山

今天组织公司的同事一起去登香山，我们从香山东门口的碧云寺出发，一路登到山顶，最快需要32分钟，下山以后，我们在山脚下的一个饭店聚餐。

我有好几年没有在香山公园里面登山了，我一般登香山都是走的金山陵园那边的路，登到：鬼笑石。金山陵园的那条路可以开车到半山腰，停车场很大，并且免费。登到山顶快的时候仅需25分钟。

我在大门口看到一个盲人演奏手风琴，我1年多前登香山下来的时候也看见她在大门口演奏，就是同一个地方。看样子，这里是她“上班”的固定位子。

快到山顶的时候，有人演奏古筝

山下的鲜花

山顶上卖的祝福饰品

近两年过去，她还是在同一个地方演奏

这是2007年2月照的，筒，手杖，椅子都是一摸一样的。

这几年在北京居住，北京周围的很多山登过多次，凤凰岭离市区只有40多公里，加上交通便利，很多时候是中午临时决定，下午就驱车来凤凰岭登山。

每次来凤凰岭登山，我都是选择北线景区，这里群山峭蜡，巧石竞秀，是典型的海岸崖地貌，历经沧桑，形成了千姿百态的奇山怪石及幽谷洞穴，主要景点有：神泉、峰恋石、玉兔、曲径洞天（古猿洞）、天梯、飞来石塔、十八盘、上方寺等20多处。最有特点的是天梯，一块巨石上人工开凿的一列石梯坡度达到70-80度，几乎就是垂直上下，好在梯子旁边有铁链供登山的人攀爬。

山顶有一个飞来石塔，其实很小，而且肯定是这些年才被放上去的，绝非古籍，从山下望去，这个石塔就是一个山顶的象征，在曲曲折折的登山过程中，都能看到这个石塔，便给大家登山的目标。

有两条道路可以到达石塔，这两条路在山下汇合形成一个环路，这样登山的人可以选择其中的一条上山，另外一条下山，不必走回头路。更给登山增加了乐趣。

山脚下的海拔是160米，山顶飞来塔的海拔是650米，所以凤凰岭的垂直高度为490米，比香山的500多米的高差还低一点，但是凤凰岭的山路十分陡峭，所以攀登比较困难，我自己感觉要比香山难爬不少。

今天是五一节日，来凤凰岭的游人很多，在北线的上下山路上，随处可见登山的游客，由各朋友上午去了香山脚下的植物园，人满为患，五环去植物园的出口处汽车排上长龙，需要20多分钟才能出高速，与城里的这些景点相比，凤凰岭的距离适中，游客虽多，还是可以忍受。而且交通便利，3条道路都可以回城里。我们在回城的道路上，上了五环，遇到封路，整个五环在京承高速附近被全部封死，不久看见立交桥上一列车队，警车开道，断尾，向机场方向飞驰而过，想必是国家重要领导人的车队，车队一过，马上放行，我们也就顺利地回家。也算波澜不惊的登山活动的一个小插曲。

乘车：

乘坐346路公交车沿途各站都可直达景区，全程27公里，须1小时。全程票价2.5元，月票有效。

沿途各站点：颐和园（起点）-北宫门-安河桥-黑山扈-西北旺-太舟坞-温泉-温泉西口-周家巷-北安河-北安河北口-九王坟-草场-西阜头-西阜头河滩-聂各庄-抬头村-凤凰岭风景区（终点）

门票价格:  
旺季（4月1日–10月31日）
成人票价25元 学生、老年票13元
淡季（11月1日–次年3月31日）
成人票价15元 学生、老年票8元

自驾车缴纳停车费后可驶入景区。
停车费标准：小轿车 5元/辆/天 大客车 10元/辆/天 军车免费

天梯

这样的鞋子登山肯定非常不舒服

山顶的石塔

五环上交通管制，全部堵死