从7岁的孩子半年时间从不会游泳到地区冠军的过程学到什么？
我儿子在2019年9月22日深圳市福田区少儿游泳比赛中获得了50米自由泳的冠军。成绩是42.21秒。而仅仅在半年前，他不会游自由泳，只能蛙泳，甚至连蛙泳的动作都是错误的。
他是如何做到的？
1： 体能的储备
他在2岁的时候已经可以自己上下净高度为380米的深圳市区的塘朗山。从5岁开始，他每周都去一次橄榄球的训练，主要是体能训练。从6岁开始，他大约每周有3-4次的体能训练，他6岁的一分钟跳绳的成绩是140次，3.7公里跑步成绩是23分钟，还经常进行一些短距离冲刺跑。
2: 水性的准备
他的水感很好，在3岁就每周一次1小时去家盒子进行戏水，主要练习的是打腿，这也导致他在7岁开始学习自由泳的时候，打腿的效率很高，在接受正规训练2个月后，就参加了深圳市福田区少儿游泳春季比赛，50米打腿比赛就获得了第7名的成绩。
3: 专业的启蒙教练
他是6岁的暑假去深圳市游泳跳水馆参加了一个游泳培训班，班上有6-7个小孩，培训班大约8节课，由于教练要管的学员很多，根部无暇顾及他，他的培训课基本就在玩水，不仅如此，还养成了很坏的蹬腿习惯，后来在专业教练的一对一的指导下，花了大力气也没有完全改变过来，这就导致他的蛙泳技术一直是弱项。
与之相对的是他的自由泳技术，一开始就是一对一的私教课，从漂浮到换气一项一项的教，加上他打腿的优势，很快就掌握了正确的游泳技巧，速度很快，小比赛经常赢，所以自信心爆棚，在长训班里，是教练重点培养的人才，而且自由泳的技术在后来的训练中，经常录像，对照奥运会选手的标准动作，不断的改进和提高。所以游泳这种技术要求很高的运动一定要找专业的教练一对一的私教，一开始就学习正确的技术才是保证未来长期发展的关键，千万不要省钱，去所谓的游泳培训班，一大群人的唯一目的就是扑通几下不被淹死。
4: 不断的胜利带来的自信心
在学会基本动作以后，他参加了长训班，每周训练4次，每次1.5小时，大约2.5公里的运动量。而在训练班里，他总是他那个年龄组里游得最快的，自然在教练心目中的地位很高，很多的训练计划都为他单独制定。这样的良性循环，导致他的水平不断的提高。在每次长训班的小比赛中，他都能获胜，越发激发他的兴趣和自信。
5：家长的参与
虽然长训班的训练每周4次，1.5小时，2.5公里已经很大的强度了，但是长训班里的教练每次要指导2—30名孩子，是完全没有办法单独指导你家孩子的，作为家长，我尽量参与训练计划的制定，对每次孩子的训练中的小比赛都录像，回来后进行分析，帮助孩子和教练进行改进。
6: 不断的正反馈，多多表扬
在家人的支持下，多多表扬，加上自己的兴趣和爱好，不断的各种比赛的获奖，良性循环，他再7岁这个年龄甚至相信自己未来能够去奥运会比赛，这种潜移默化的正向反馈，是保证他不断进步的主要动力。
其他学到的东西。
1: 任何技能都是刻苦加上科学的训练的结果。缺一不可。
世界上没有轻而易举的获得成功的，都是自己和周围的人投入了巨大的代价，即使这样还不能保证成功，还要有科学的训练，以及一定的运气。
2: 儿童的任何技能都需要家长和教练一起配合
绝对不是教练一个人的事情。很多家长上来就要找“好”教练，具体问家长，好教练是什么定义？培养过奥运冠军的教练？10次就能教会你家小孩自由泳的？还是态度好极了，陪着你家小孩玩的？家长也说不清。这就和在婚姻市场上找“好”伴侣一样，劳动力市场上找好公司一样，没有一个标准，而且对你合适的对别人未必合适。其实每个人的性格不同，有的教练和你家孩子有感觉，训练方法你也认可，那就最好。而且随着孩子的水平不断提高，还需要最更换更合适的教练员。
一个训练队里面的孩子是很多的，多达2-30多人，教练是根本无法专门训练你的孩子的。这和学校里的班级一样，训练队只是满足基本的学习要求，如果要出类拔萃，必须要家长和教练配合。
良好的体能储备，正确的教育方法，高水平和高强度的训练，教练和家长的配合，自己不断取胜的兴趣和爱好，这个闭环内的不断正反馈，就是一个7岁的孩子半年内从不会游泳到区域冠军的道路。