你的目标只是达二级，无需任何天赋
在等孩子游泳长训的时候和一位家长聊起来。
有的孩子成绩增长很快，有的练了很久，增长很慢。这位家长的意思就是：有的孩子肯定是有天赋。
我的回答是：
1: 不同的年龄段有不同的目标
8岁以下，主要培养个爱好，没有成绩的要求。
8-10岁，主要把各个泳姿的基本动作训练好，把出发，转身的技术练习熟练即可
10-13岁，根据兴趣爱好，找到主项，增加训练量，争取达到二级运动员
13-16岁，如果想走特长生参与高考之类，就要大幅度提高训练量，争取在某次比赛中的某一项达到一级运动员的水平，获得一级运动员的称号，但大多数时间和项目上保持二级运动员的水平即可
16-20岁，保持中等强度的训练，保持二级运动员的水平。除了个别人，继续努超过一级，甚至达到国家或者国际健将的水平。不过要从一级再向上提高，耗费的努力实在是太大了，也就是投资回报率太低，不走职业这条路的，没有必要。
其实只里面大概16岁是一个分水岭，要么走职业运动员的道路，要么就是一般运动员（大约二级运动员的水平），如果要成为职业运动员，就要花费巨大的时间和代价，长期保持高水平和大运动量的训练。
如果一个普通人，只想达到二级运动员的话，基本上只要保持每周4次中等强度的训练量，在专业教练的指导下，是个四肢健全的人都可以实现。根本无需什么天赋。
但到了一级运动员更高的水平，就要长期保持枯燥无味的大运动量训练，不是每个人都愿意或者能够承担的。
一级运动员再向上，比如参加国家队征战奥运会，亚运会等，能不能拿牌，除了高强度长时间的专业训练，就要看天赋等。
但到二级，根本没有必要天赋，只有一个字：练。
一个小窍门：仰泳我国的标准很低，达二级最容易（35秒5，50米仰、仰泳），自由泳最难（27秒5，50米自游泳）。