如何多快好省的达到国家游泳二级运动员的成绩
1： 任何健康的年轻人，参加高质量的专业训练，都可以在几年内达到国家二级游泳运动员的水平。由于游泳是技术活，从小没有接受专业训练，而是高中或者大学（比如体院）以后才开始专业训练的年轻人，二级运动员是极限。要达一级基本不可能。
2: 从小接受专业训练的高水平青少年运动员：男子通常是在11岁前后，女子通常字10岁前后能达到国家二级游泳运动员的水平。
通常的顺序是：
自由泳从长距离开始，1500米，800米，400米，200米，100米，最后是50米自由泳。
仰泳：50米，100米。
蛙泳和蝶泳的二级要求高，所以先达长距离自由泳和短距离仰泳。
3: 四种泳姿中，自由泳的达级含金量最高。仰泳最低。
4: 高水平青少年运动员的达级过程是：男子11-12岁（小学毕业前）全面（四种泳姿各种距离，全面达二级）。13岁，少数泳姿比如仰泳达一级。14岁（初二），部分泳姿部分距离达一级。14-16岁（高中），绝大多数学生运动员面临学习压力，要确定是否走体育特长生的道路。